Atelier DIY : Dépression saisonnière, stress, angoisse: comment y faire face naturellement ? 

L'hiver et la dépression, le froid et le manque de vitalité, le stress et les difficultés à s'endormir... En cette période hivernale, nous sommes nombreux.ses à manquer d'entrain, à se sentir déprimé.e.s et à avoir du mal à sortir du lit.

 

Comment tenir le coup et se rebooster? Quels remèdes naturels pour nous aider à plonger dans un sommeil réparateur? Que vous soyez fatigués, déprimés ou au bout du rouleau, vous trouverez, dans cet atelier, l’une ou l’autre solution à vos soucis. Vous repartirez ensuite avec une synergie « anti-fatigue » à utiliser dans votre quotidien.

​

Déroulement de l’atelier:
1. Théorie: Qu’est-ce que la dépression hivernale ? Qu’est-ce que le stress chronique? Quel est le rôle du cortisol sur notre équilibre hormonal ?.... 2. Quels sont les remèdes naturels pour faire face au manque de sommeil, au stress, aux angoisses et à la dépression hivernale
4. Synergie: Préparation d’une synergie ‘anti-fatigue’ préparée par par vos soins

Cet atelier aura lieu le 7 décembre 2024, de 10h à 12h. Il est animé par Maïté Hamouchi, naturopathe du Cabinet de Médecine naturelle.

​

Date: 7 décembre 2024, de 10h à 12h

 

​

Lieu : A Lasne, dans le Brabant wallon. Au Centre Dyscolaire, Chau. de Louvain 431D, 1380 Lasne, Belgique

​

Prix :   40 euros / atelier DIY, support écrit compris et produit DIY compris

Tarif  régressif : 105 euros pour 3 ateliers DIY (au lieu de 120 euros, réservation unique obligatoire)

10% de réduction pour toute inscription et paiement avant le 15 août 2024

​

Inscription: Via ce formulaire  

​

Les soins naturels ne dispensent pas d’un avis médical.