Le programme
"Et moi dans tout ça?"

Un programme,

trois transformations 

 

​Vous vous sentez dépassé.e par le stress de la vie quotidienne ?

Vous avez l'impression de ne plus avoir le temps ou l'énergie pour prendre soin de vous ?

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Si oui, le programme "Et moi dans tout ça ?" est fait pour vous !

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Ce programme unique de transformation en trois temps est conçu pour VOUS AIDER à retrouver votre santé et votre bien-être, en tenant compte de vos besoins et de vos objectifs individuels.

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Pourquoi "Et moi dans tout ça ?" ?

Parce que ce programme met l'accent sur VOUS et VOS besoins.

 

Il ne s'agit pas d'un programme générique qui applique les mêmes solutions à tout le monde. Chaque personne est unique... vous êtes unique!

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C'est pourquoi je prends le temps de vous connaître et de comprendre vos objectifs en matière de santé et de bien-être. Je travaille ensuite en étroite collaboration avec vous pour créer un programme personnalisé qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Ensemble, nous mettrons tout en place pour que vous redeveniez acteur.trice  de votre santé! 

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Que comprend le programme "Et moi dans tout ça ?"

• Un bilan complet de votre santé et de votre bien-être pour identifier vos besoins et vos objectifs spécifiques.

• Un plan de nutrition personnalisé pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée qui répond à vos besoins nutritionnels spécifiques.

• Un programme d'exercices pour vous aider à vous remettre en forme et à améliorer votre niveau d'énergie en toute sécurité et efficacement.

• Des techniques de gestion du stress pour vous aider à vous détendre et à réduire votre anxiété.

• Des conseils en matière de santé mentale pour vous aider à améliorer votre humeur et votre bien-être général.

• Un soutien continu  pour vous aider à rester motivé et sur la bonne voie

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Pour qui? 

Toutes personnes désireuses de reprendre sa vie en main​​​​

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En participant au programme "Et moi dans tout ça ?", vous pouvez vous attendre à :

• Perdre du poids (si nécessaire)

• Avoir plus d'énergie

• Vous sentir moins stressé.e

• Améliorer votre humeur

• Renforcer votre système immunitaire

• Améliorer votre qualité de vie

• Développer une relation plus saine avec la nourriture et votre corps

• Gagner en confiance en soi

• Apprendre à prendre soin de vous-même 
   

Si vous êtes prêt.e à prendre votre santé et votre transformation en main, le programme "Et moi dans tout ça ?" est fait pour vous.

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Contactez-moi dès aujourd'hui pour me poser vos questions (maitehamouchinaturo@gmail.com) ou prenez directement rendez-vous pour votre première consultation.

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