Conférence : Endométriose – SPM – règles douloureuses : Comment le stress influence mon équilibre hormonal

Quels sont les effets du stress sur l’équilibre hormonal ? Comment le gérer ? Quelles plantes pour m’y aider ? Quels exercices à faire à la maison ?

Le stress est sans aucun doute l’un des pires perturbateurs endocriniens. Il influence notre équilibre hormonal en mobilisant la même tour de contrôle que notre système reproducteur. Il est donc important d’apprendre à le gérer efficacement.

Lors de cette conférence, nous comprendrons comment le stress agit sur la production de nos hormones ovariennes, notre équilibre hormonal en général ainsi que sur la douleur. Nous étudierons les différentes pratiques et/ou plantes qui permettent de le soulager. Nous apprendrons quelques exercices simples à mettre en place chez soi.

Date : le 1er octobre, de 19h à 21h.

Prix : 35 euros/conférence, support écrit compris

Tarif régressif : 120 euros (au lieu de 140 euros) à la réservation d’un cycle complet de 4 conférences

10% de réduction pour toute inscription et paiement avant le 15 août 2024

Cycle : Cette conférence fait partie d’un cycle (non obligatoire) de quatre conférences sur le même thème.

Les autres conférences du même cycle : Endométriose – SPM – règles douloureuses

Alimentation : Comment l’alimentation joue-t-elle un rôle dans la douleur et l’inflammation liées à mes menstruations ? Quels sont les aliments à privilégier et à éviter ? Dois-je me supplémenter ? Comment optimiser mon assiette et l’absorption des nutriments ?
Hygiène de vie : comment mon hygiène de vie peut influencer mon cycle menstruel ? Quels sont les activités sportives à privilégier et à quel moment ? Quels sont les toxiques à fuir à tout prix ? Comment secréter assez d’hormones du bonheur ?
Équilibre oestro-progestatif : Comment savoir si je suis en excès d’œstrogène ou en manque de progestérone ? Comment y remédier ? Quels sont les facteurs du déséquilibre oestro-progestatif ?

Lieu : A Lasne, dans le Brabant wallon. Au Centre Dyscolaire, Chau. de Louvain 431D, 1380 Lasne, Belgique

Vous n’êtes pas disponible à cette date ou vous ne pouvez pas vous déplacer? Deux possibilités s'offrent à vous: vous pouvez soit la suivre à distance via Zoom, soit recevoir le lien du replay.

Inscription : Via ce formulaire

Les soins naturels ne dispensent pas d’un avis médical.

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